一支濒临解散的高中跳水队，问题少年们为共同的目标跃入水中。

典型的日式热血青春片，但人物刻画真实不浮夸。跳水运动的拍摄极具美感，水花四溅的慢镜头充满力量。四位主角的成长弧光清晰，友情描写真挚感人，励志而不说教。